Cải ngọt giúp thanh nhiệt, nhuận tràng nhờ chất xơ kích thích nhu động ruột. Cách luộc rau cải thế này vừa giúp có món rau xanh ngon lại đậm đà hấp dẫn. Mỗi bữa ăn một món rau khác nhau sẽ mang lại cho gia đình bữa cơm ngon miệng hơn.
Rau cải rửa sạch, để nguyên cả cây chỉ loại bỏ gốc và lá úa. Đặt 1 nồi nước lên bếp, muối vào. Khi nước sôi thì thả rau vào bạn nhúng phần gốc rau vào trước khoảng 30 giây thì nhúng phần ngọn nhiều lá vào. Dùng đũa nhấn sâu rau xuống để ngập nước. Luộc rau 2-3 phút là được.
Tỏi bóc vỏ băm nhuyễn. Vớt rau ra rổ cho ráo nước hoàn toàn. Sau đó đặt rau trên mặt phẳng, cắt đôi chia đều phần lá rau và cọng rau. Cho chảo lên bếp, thêm 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu sôi cho tỏi vào phi vàng.
Sau đó cho 2 muỗng cà phê nước, 1,5 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Xếp rau cải đã luộc ra đĩa, rưới phần sốt vừa làm còn nóng hổi lên khắp mặt rau. Dọn ra dùng nóng.
Với cách luộc rau cải này bạn sẽ có món rau xanh mướt mà vẫn đậm đà hấp dẫn. Phần tỏi phi vàng thơm nức cực ngon.
Navalny treatment doctor appears after 3 days of missing news Kim Baccountemi Agbor 11 May 2021 (88) Murakhovsky, the doctor used to treat the Russian opposition leader, returning to normal health after three days of missing in the forest. Omsk provincial government said Dr. Alexander Murakhovsky today leaves the forest near where he is missing and finding people in the village Basly nearby for help. Photo: Reuters Dr. Murakhovsky at the pres...
Teens be fucking. What a shocker. entertainment 191 Likes 19 Comments Nicole Zipf Holly Brown Sometimes i wonder why are we desensitize ourselves to violence but not to sex? What if we desensitize ourselves to sex instead of violence? (Not counting rape and BDDM since it's both violence and sex). Laurie Patino That "kid" is 22 Key Tiffany Carter A fucking kid indeed. ...
Hot sun blows into the European energy crisis document Sou La 20 Aug 2022 (96) In the dry summer, the heat reduces the production of Norway hydroelectricity, threatens the French nuclear reactor, worsen the European energy crisis. In the Nordic land famous for deep bays, Sverre Eikeland pointed to one of the main reservoirs of Norway, showing that the water level has dropped sharply, revealing 15 meters high cliffs. Photo: NY Times Do you see...
Comments
Post a Comment